Loisto-Johannat
Stressivex tulossa pian.png

“Onko tässä maailman yksinkertaisin ja edullisin tapa helpottaa stressiä ja päästää irti jännityksistä?”

 

STRESSiVEX-verkkovalmennus


STRESSiVEX - verkkovalmennus kestää kuusi viikkoa. Saat rentoutta ja iloa. Huomaat kuinka hengityksen lukkoja avaamalla vapaudut kehon ja mielen kireyksistä.


Me olemme suunnitelleet sinulle harjoituksia, joista voit valita itsellesi sopivat käyttöösi, saat tietoa hengityksestä ja sen anatomiasta. Tunnistat oman hengityksesi kehityskohteet ja saat niihin vinkkejä.


Mitä kaikkea saat meiltä 6 viikon aikana?

  • hengitys- ja mielikuvaharjoituksia

  • valmennusharjoituksia

  • tietoa hengityksestä ja stressistä

  • meditaatioharjoituksia

  • viikoittaiset tsemppivideomme

  • pääsyn kurssilaisten omaan lämminhenkiseen facebook-ryhmään

Stressivex hengittäen.png
stressivex.jpeg

Hengitys on auttanut meitä molempia omassa elämässämme stressaavissa tilanteissa, valmentamisessa, äänen tuotossa ja esiintymisessä. Haluamme jakaa tietomme Sinulle, jotta pääset nauttimaan elämäsi tärkeistä tilanteista ja jokaisesta päivästä rentona, hyvällä tunteella ja ilolla.

Lämmöllä Johanna&Johanna ❤️❤️


 
 
Loisto-Johannat kansikuvat (1).jpg